一、旧中国的乒乓球运动 1904年，上海四马路一家文具店的经理王道平，从日本买来10套乒乓球器材:球台、球网、球和带洞眼的球拍，…[详细]

1 斯帝卡Stiga 瑞典品牌，斯帝卡Stiga乒乓球拍底板在世界乒乓球市场占有率极高，斯帝卡Stiga乒乓球拍底板做工精良，手感好，其平…[详细]

乒乓球实用技巧 1、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就…[详细]

乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板，象…[详细]

规则与知识 乒乓球台面长2.74米，宽1.525米，离地0.76米，中央有一垂直的球网将台面分为两个大小相等的台区。沿每个2.74米的比赛…[详细]

乒乓球 是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。 从健身的角度而言，乒…[详细]

1 影响 乒乓球技术 的四大基本因素乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不…[详细]

长球 乒乓球运动术语。指落在距球台端线30厘米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。 短球 乒乓球运动术语。指落在距…[详细]

其实个人不太推荐买成品拍，因为成品拍一般都差，没什麼价值性好说的，但如果你的技术还不是很高，用个成品拍很足够的，个人建议…[详细]

（一）正手发奔球 （1）特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 （2）要点： ①抛球不宜太…[详细]

虚线是3米线或者说进攻（限制）线的延长线，作用和3米线一样，是为了把球场分为前区和后区，限制后排队员在前区的攻击。我们一般…[详细]

在排球训练中，自垫球是最基础的，需要注意几点: 一是抛球要稳，无论是自垫还是对垫抛球是第一位的，要想打的好，必须抓基础，有…[详细]

根据 fivb2009-2012奥运周期 的规则，对触网判罚改变最大的以下这一点老规则：12.3.1球员无企图击球而触及球网或标志竿，不视为…[详细]

一、正面上手发 准备姿势:面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。 抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上…[详细]

排球比赛场地 为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的…[详细]

四号位 ，二号位定点强攻 四号位平拉开，高拉开 前交叉，背交叉，加塞，双背飞，梯次，双快 短平快，前快，背快，背围绕，背飞，…[详细]

学习排球的心得： 通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节…[详细]

排球发展的历程 排球运动发展的历程大致可分为：娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。排球运动诞生之初，是作为一种娱乐性较…[详细]

排球运动起源于美国。1895年2月9日，由美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威廉.摩根发明。 起初，人们分站在网球场球网的两侧，…[详细]

比如1球过来时总感方向不对不是正对自己方向，不敢接，或者打空打飞。 2发球时为什么偶尔会将球打的非常低呢？ 3在球降落在哪个…[详细]

专业一些的呢，LP和美津浓（mizuno），这是护膝，一定要准备，LP的特别厚，适合初学者大概108块钱一副（好久没买了，不知道涨价…[详细]

软式排球消除初学者怕戳伤手的恐惧感 （一）软式排球的特性 免充气软式排球具有轻、柔、软的特点，重量比硬排轻、手感柔软、练习…[详细]

比赛规则 五人制足球比赛通常是非正式的，因此比赛规则也相对灵活，有时是在比赛之前当场决定；这与规则由FIFA官方制定发布的室…[详细]

1、准备活动（10分钟左右，分垫球、四号位扣球、二号位扣球、三号位扣球、发球）； 2、准备活动期间间副裁叫双方队长挑发球权（…[详细]

发球是比赛的开始，它是一项很重要的基本技术，也是唯一不受对方队员任何干扰的技术。发球是第一回合的进攻，发球的攻击性强、变…[详细]

1. 宣告对第一局先获得发球权的队及教练员等信息进行宣告； 2.每局开始，二裁先核对发球队队员的场上位置表；再核对接发球方的队…[详细]

排球场上的位置分工 也称“托手”。排球运动比赛队员的职责分工。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。是场上组织…[详细]

双人拦网 排球运动技术名词，基本技术之一。指两名队员在球网上空拦阻对方击来的球。是防守反击的第一道防线，也是主要得分的手…[详细]

排球竞赛规则与裁判法 排球规则的主要内容 排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。 1.排球比…[详细]

沙滩排球比赛规则 国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处： （一）一个队由两名队员组成。每…[详细]